Kenmerken van Kapha.

Basisfunctie :

Functies: Kapha is biologisch vuur. Betekent flegma of dat wat samenhoudt. Elementen zijn aarde en water.

• Solide, slapen, vasthouden.
• Is lichamelijke en geestelijke thuis waar we ons terugtrekken om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen. De subtiele essentie van Kapha in het lichaam wordt Ojas genoemd.
• Ojas is de belangrijkste energiereserve in het lichaam en is bepalend voor de vitaliteit van het afweersysteem van het lichaam.
• Kapha smeert de gewrichten, zorgt voor vochtvoorziening van de huid, helpt genezen van wonden, vult lichaamsholtes.
• Regelt structuur.
• Dik haar, vooral op de kruin.
• nemen niet vlug beslissingen.
• gaan zelf ondernemen en behoeden.
• Vrij grote oogbol. En grote zachte ogen zoals die van een hinde.
• Zware botstructuur( vb.oogkast), stevige en krachtige lichaamsbouw. Grote lichamelijke kracht en uithoudingsvermogen.
• Gelijkmatige energie, langzaam en gracieus optreden.
• Rustig, ontspannen persoonlijkheid, niet gauw kwaad.
• Hartelijk, verdraagzaam en vergevingsgezind.
• Langzaam in het opnemen van nieuwe informatie maar zeer goed geheugen.
• Spreken langzaam en bedacht.
• goede gestructureerde vingers.
• Bruin getinte huid die makkelijk bruint in de zon. Koele, gladde, dikke, bleke en vaak vette huid.
• Diepe en langdurige slaap (meer dan 8u).
• Neiging tot overgewicht.
• Emotionele troost is eten.
• Langzame spijsvertering en zwak hongergevoel. Eten langzaam.
• Neiging tot bezitsdrang en zelfingenomenheid.
• Worden niet vlug aan het wankelen gebracht.
• Zelfgenoegzaam en dingen voor zich uit schuiven als ze hun gespannen voelen.
• Dingen lang en grondig ondernemen alvorens te beslissen.
• Worden traag wakker en hebben koffie nodig maar dan energiek tot 's avonds.
• Zijn tevreden met hun toestand en willen die zo houden.
• Respecteren gevoelens van mensen en voelen oprecht mee.
• Bewegen traag en gracieus met een soepele tred.
• Bewaren geld, bezittingen,energie, woorden, voedsel en vet.

Verstoorde kapha:

Te lang slapen, problemen met slijmvliezen zoals verstopte neus, kou op borst, allergieën, astma, pijnlijke gewrichten.

Hebzucht, overmatige gehechtheid. Kan geen oude dingen weggooien. Koppig, traag, slaperig, lui.

Worden depressief bij koud en vochtig weer en worden daardoor trager.

 

Evenwichtige kapha:

Heeft een uitstraling van innerlijke zekerheid, stevigheid, wezenlijk aspect van een gezond mens.

 

Opletten: Voor stagnatie. Ze moeten vooruit blijven gaan. Iedere stagnatie geeft traagheid.

Niet vasthouden aan het verleden, of zich hechten aan mensen en bezittingen. Niet terugdeinzen voor veranderingen.

Door te zorgen dat zij flink gestimuleerd worden, ook al is dat voor veel kapha's niet natuurlijk, komt hun vitaliteit boven.

 

Tip: Dus geen zwaar, koud voedsel. Geen gebrek aan beweging, overeten, en routinewerk achterwege laten. 

 

Grondthema is : Ontspannen.

Uren van de dag en nacht waar de dosha domineert = Tussen 6u en 10u en tussen 18u en 22u.

Smaken : Pikant, scherp en bitter.

© Instituut Nefertiti 2024 - Alle rechten voorbehouden - Sitemap